Sa fii mama este poate cel mai frumos lucru din lume care ti se poate intampla ca si femeie. Daca te pregatesti sa devii mamica trebuie sa ai foarte mare grija de tine si de viitorul tau copil. Multe mame cred ca nu trebuie sa faca nimic sau au voie sa faca orice daca sunt gravide pentru ca sarcina creste de la sine. Ei bine nu este chiar asa. Exista lucruri la care trebuie sa avem grija.

In primul rand nu ai voie sa iei medicamente dupa capul tau pentru ca acestea pot sa afecteze fatul. Cel mai indicat este sa apelezi la un doctor si sa nu uiti in nici un caz sa ii spui ca esti insarcinata. Acesta va stii ce medicamente ai voie sa iei si ce nu.

Anunțuri
Anunțuri

Controalele din primul trimestru de sarcina nu trebuie sa lipseasca. Tineti minte ca in aceasta perioada se pot depista eventualele probleme de sarcina si se pot administa diferite tratamente pentru ca sarcina sa fie dusa la bun sfarsit fara nici o problema.

Nu amana satisfacerea nevoii fiziologice de a merge la toaleta.Amanarea urinarii poate provoca infectii care la urma poate duce la nasterea prematura. Nimic nu trebuie sa fie mai important decat satisfacerea acestei nevoi.

Nu ai voie sa faci dus sau baie in apa fierbine. Cel mai indicat este ca apa sa fie in 37 si 39 de grade pentru ca fatul ar putea fi privat de oxigen si astfel pot aparea malformatiile congenitale.

Ridicarea de greutati iti poate afecta si sanatatea ta si a fatului. Evita sa ridici greutati pentru ca odata cu cresterea burtii poti provoca o nastere spontana sau malformatii ale fatului.

Anunțuri

Nu ai voie sa reduci total efortul fizic. Practica plimbari in aer liber. Acesta poate ajuta la circulatia sangelui si indepartarea edemelor.

Nu ai voie sa bei cafea in timpul sarcinii. Daca nu vrei sa produci un avort spontan cel mai bibe este sa renunti total la consumul de cafea. Daca acest lucru ti se pare imposibil cel mai bine ar fii sa te rezumu la doar o ceasca de cafea pe zi.

Nici sa fumezi nu ai voie. Cel mai indicat ar fi sa renunti cu mai mult timp inainte sa devii mamica la fumat. #Google