Veganismul este o filozofie și practică a vieții, care exclude toate formele de exploatare și cruzime față de regnul animal. De asemenea, numit "vegetarian strict" dieta este bazata exclusiv pe alimente vegetale. Scopul său este de a menține un nivel excelent de sănătate și bunăstarea fizică, emoțională, mentală și spirituală.

Veganismul exclude orice hrana pentru animale. Pentru a te obișnui cu această dietă se recomandă înlocuirea alimentare din carne de vită cu legume ca soia, lapte de migdale sau de bază fulgi de ovăz; sau în loc de brânză tofu. Adăugați varza si legume la dieta ta, algele și ciupercile sunt o energie bună, bază care conține nutrienții necesari pentru a rămâne sănătoși.

Anunțuri
Anunțuri

Veganismul este o filozofie și practică a vieții, care este inclus în cadrul grupului de vegetarieni, și este adesea numit "vegetarianismul strict". În timp ce termenul se referă la produse pe baza exclusiva pe dietă de legume, fiind vegetarian înseamnă, de asemenea, un stil de viață care exclude toate formele de exploatare și cruzime față de regnul animal, inclusiv respect pentru viață. Nici aproba formarea și naștere cruda și nefiresca a animalelor în circuri și grădini zoologice, sau utilizate în lupte, cu tauri. Un utilizeaza îmbrăcăminte pe baza de mătase, lână sau piele.

Veganii, de asemenea, au scopul de a menține un nivel excelent de sănătate și bunăstarea fizică, emoțională, mentală și spirituală. În cazul în care o persoană dorește să adere la acest tip de regim alimentar ar putea avea unele dificultăți la început să se obișnuiască pentru a se opri din a manca anumite produse de origine animală.

Anunțuri

În acest caz, vă recomandăm să folosiți înlocuitori de legume, de exemplu, carne de vită, soia de legume, lapte pe bază de migdale sau fulgi de ovăz; brânză tofu, etcetera.

Veganii sunt impotriva carnii de origine animala, deoarece sunt impotriva uciderii acestora cu cruzime, ei prefera alimente de origine vegetala si doar asa sunt multumiti pe deplin. In lume exista o multitudine de vegani.