Din dorinta de a pierde foarte multe kilograme intr-un timp record, oamenii sunt dispusi sa plateasca foarte multi bani pe dietele care promit pierderea a 7-15 kilograme pe luna. De asemena oamenii cheltuiesc bani pe tot felul de medicamente vazute pe la reclamele TV, sau chiar mai rau, pe internet si le achizitioneaza fara sa isi dea seama de pericolele la care se expun.


Una dintre cele mai periculoase diete este, in viziunea nutritionistilor, dieta Dukan, care este o dieta bazata numai pe proteine. Nutritionistii avertiseaza ca aceasta dieta poate afecta serios organismul pe termen lung, deoarece acesta are nevoie de toate categoriile de alimente in corp, chiar si de carbohidrati, care se spune ca ar fi inamicul numarul unu a siluetei perfecte. Conform specialisttilor nutritionisti si a medicilor, acest regim poate duce la probleme hepatice, oboseala excesiva si migrene.


De asemenea, dieta cu regim disociat care presupune consumarea unuei anumite grupe de mancare in fiecare zi este foarte periculoasa pentru organismul nostru. Noi, avem zilnic nevoie de toate grupele de mancare,sau, cel putin 3 grupuri combinate pentru a ne mentine sanatosi, iar aceasta dieta a regimului disociat duce de cele mai multe ori la afectiuni ale ficatului, la anemia sau la alte probleme destul de grave pentru sanatatea ta.


Nu trebui sa uitam nici faptul ca, este total interzis sa cumparam medicamente care promit ca ne scapa de kilogramele in plus nedorite, si asta deoarece ne punem in pericol grav sanatatea, mai ales, daca cumparam aceste medicamente din mediul online, unde, de cele mai multe ori, gasim medicamente contrafacute care ne pun viata in pericol.


Trebuie mentionat si faptul ca medicii ne avertizeaza ca pierderea a mai mult de 4 kilograme pe luna, fara sa faci sport poate avea efecte dezastruoase pentru sanatatea ta in viitor si ar trebui sa ai acest lucru in vedere atunci cand iti trece prin cap sa ti o asemenea dieta sau chiar mai rau, sa te infometezi pentru a scapa de kilogramele in plus.