Detoxifierea este curatirea in intregime a corpului.

Am auzit adesea vedetele vorbindu-ne despre detoxifiere, astfel ca a devenit la moda sa ti o astfel de cura. Vedetele au apelat la curi de detoxifiere din dorinta de a slabi sau pur si simplu pentru curatirea organismului.

Motivele care ne aduc la dorinta de a incepe o astfel de dieta, sunt stresul zilnic, stilul de viata nesanatos si alimentatiea gresita, lipsa orelor de sport si alte toxine pe care le acumulam. Astfel dorim sa ne ajutam corpul sa elimine toxinele si sa se curate.

Poti sa iti dai seama ca corpul tau are nevoie de detoxifiere atunci cand te simti foarte obosit si acest lucru nu este justificat; ai insomni, migrene, balonare, constipatie, depresie, axietate; iti lipseste cu desavarsire energia; ai tenul si parul obosit, lipsit de stralucire.

Anunțuri
Anunțuri

Toti acesti factorii care ne influenteaza viata, iti pot trage un semnal de alarma. Astfel, poti sa incepi o cura de detoxifiere pentru a te simti mai bine.

Daca vrei o detoxifiere naturala, facuta de tine, fara a apela la suplimente poti incepe cu regimul tau de mancare. Introdu in alimentatia ta fibrele, care asigura o detoxifiere fiziologica a organismului tau. Foloseste plante cu efect laxativ. Cel mai important este sa renunti la zahar, acesta duce la probleme de sanatate, iar la exces chiar la imbatranire prematura. Si apucate de exercitii fizice. Este o metoda care cu siguranta te va ajuta sa te simti mai bine.

O alta metoda naturala este detoxifierea cu turmeric, un ingredient indian care este contine vitamine si minerale. Poti sa iti prepare un suc de lamaie la care sa adaugi turmeric, pe care sa il bei pe stomacul gol. Este bine de stiut ca acest ingredient se gaseste in magazinele naturiste sub forma de praf, pe care il poti adauga in bautura ta cu usurinta.

Anunțuri

Se spune ca acest ingredient, pe langa un bun detoxifiant, ajuta si la cresterea sperantei de viata si previne aparitia diferitelor boli printre care si cancerul. Nu degeaba este folosit si de catre indieni, care sunt cunoscuti pentru diferite leacuri si metode naturiste.

Aceste diete de detoxifiere se tin in functie de cat poti sa rezisti, de la cateva zile, pana la cateva saptamani. Astfel ca pe langa faptul ca iti vei curati organismal si te vei simti mai bine, poti sa si slabesti. Pentru a slabi multe vedete se apuca de cura. Cea mai recenta vedeta care a apelat la detoxifiere si a pierdut in greutate este Diana Bisinicu. Vedeta a apelat la ingredient ca: suc de lamaie, sirop de artar, sare de Hymalaia si ceai diuretic. Desi spune ca a slabit doar 3 kg se simte bine ca a slabit sanatos.

Chiar daca nu vrei sa te apuci de o cura de detoxifiere in totalitate ar fi bine sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol, pentru a elibera toxine si a te simti mai bine.