In primul rand trebuie sa mentionez faptul ca nu sunt nutritionist, insa asta nu ma impiedica sa ma informez in asa fel incat sa pot sa am grija de sanatatea mea. Cred ca toti ar trebui sa facem acest lucru. Referitor la subiectul articolului, nu cred ca ar trebui sa punem problema unei diete in primul rand, ci pe aceea a schimbarii stilului de viata.

Degeaba tinem regim de infometare acum, daca la sfarsitul acestuia ne vom infrupta dintr-o portie mare mare de cartofi prajiti, combinata cu o cola si un hamburger.

Vad in jurul meu tot mai multi oameni preocupati de propria imagine. Acest lucru este admirabil, insa multi vor sa obtina rezultate fabuloase fara sa munceasca.

Anunțuri
Anunțuri

Un regim care te ajuta sa scapi de 9-10 kg intr-o saptamana, combinat cu niste tratamente care te scapa in mod miraculos de celulita nu constituie cheia fericirii tale!!! De ce? pentru ca toate acestea au efecte negative pe termen lung. Slabirea trebuie sa se faca in mod sanatos nu rapid. Ce implica asta? o dieta echilibrata si mult sport. Suna ca un cliseu dar cele doua chiar merg mana in mana. Si da este in regula sa " savurezi" si o prajitura si sa nu te simti vinovat pentru chestia asta.

Asadar schimbarea chiar trebuie sa porneasca din interior. Pentru a avea un fizic de invidiat, si mental trebuie sa incercam sa vedem lucrurile altfel. In primul rand trebuie renuntat la prostii gen pastile. Gasiti o groaza de astfel de lucruri si in farmacii. Producatorii sustin ca sunt fabricate exclusiv din planete, insa ar trebui sa ne punem problema ca unele din ele contin si derivati din anfetamina.

Anunțuri

Si pe moment poate efectele( pe langa pierderea in greutate) vi se vor parea benefice: mai multa energie etc. Insa in timp organismul va fi slabit, va veti pierde capacitatea de concentrare, veti suferi din plin de ameteli. Nu cred ca exista cineva care sa isi doreasca toate acestea. Deci hadeti sa nu mai cautam rezultate rapide ci sa alegem sa muncim pentru ele, in asa fel incat sa le si meritam. Si ce satisfactie poate sa fie mai mare?