Este o boală tăcută dar tratabila si prevenita inca din copilarie. O creștere de 10% a masei osoase de vârf în copilărie reduce riscul de fracturi osteoporotice la varsta adulta cu 50%.

Osteoporoza este o boala caracterizata prin masa osoasa scazuta, care nici un simptom de aceea este numit "boala tăcuta". Apare cel mai frecvent la femeile aflate în postmenopauză și vârstnici de ambele sexe. Cu toate acestea, dezvoltarea lor este condiționată de factori genetici proprii fiecărei agenții ca obiceiurile si comportamente cu experiență din copilărie.

Astfel, prevenirea osteoporozei începe cu o creștere optimă și dezvoltarea osoasa in timpul copilariei, adolescentei si tineretului ca masa osoasa a câștigat în această perioadă este un factor determinant în riscul de osteoporoza si fracturi ca urmare a stării.

Anunțuri
Anunțuri

Cea mai mare masa osoasa maxima, este mai mic riscul de osteoporoza. O creștere estimată de 10% a masei osoase de vârf în copilărie reduce riscul de fracturi osteoporotice la varsta adulta cu 50%.

În fete, osul masei acumulate între 11 și 13 ani este egal cu suma pierdut in 30 ani după menopauză, astfel încât o dietă cu valoare nutritivă scăzută, mersul pe jos în aer liber și lipsa de exercitii fizice regulate în special între 10 și 18 ani poate duce la oase fragile la vârsta adultă.

Densitate în osteoporoza si calitatea osului sunt reduse, astfel încât riscul de fractură este mult crescut. Se estimeaza ca aproximativ 1 femeie in postmenopauza va avea osteoporoza, care au suferit o fractură vertebrală va suferi o nouă fractură (vertebrală sau ambele situate în altă zonă) în termen de un an.

Anunțuri

Studiile medicale au aratat ca dietele sarace si bogate in calciu sau fosfor produc scăderea generalizată a masei osoase. Printre factorii de risc includ consumul excesiv de alcool, consumul excesiv de proteine sau fibre consumul tutun și cofeină, mananca prea multa sare și sedentarismul. Ele sunt numiti "factori decalcifiere", deoarece acestea împiedică absorbția corectă a calciului.