Sezonul rece ne da tuturor batai de cap,mai ales cand vine vorba de sanatate. Cei mai multi dintre noi suntem sensibili la temperaturile scazute,iar organismul uman raspunde pe masura. Din pacate nu toti avem un sistem imunitar bine pus la punct,si de aceea suntem predispusi la afectiuni specifice anotimpului.Va voi prezenta o lista cu cele mai intalnite afectiuni,si cum le putem trata eficient.

Circulatia periferica deficitara- pe perioada sezonului rece este foarte greu sa mentinem temperatura potrivita la extremitati si anume la maini si la picioare. De aceea trebuie sa luam cateva masuri pentru a evita aceasta problema.Nu ezitati sa purtati manusi si incaltari calduroase,incercati sa puneti sangele in miscare prin activitati energice,consumati bauturi calde cum ar fi lapte sau ceai.

Anunțuri
Anunțuri

De preferat sa va acoperiti capul ,acesta fiind principalul punct prin care se pierde temperatura din corp.

Anexita si cistita-sunt intalnite la femei. Acestea reprezinta o sensibilitate rezultata in urma unei raceli la ovare sau a vezicii urinare. Anexita netratata la timp poate duce la infertilitate sau la afectiuni renale.Pentru a evita aceste afectiuni este de preferat sa evitam expunerea la frig a zonei lombare,fesierilor. Este bine sa apelam la sfaturile unor specialisti macar de doua-trei ori pe an. Este de asemeni recomandat sa se faca bai de sezut utile pentru tratarea cistitei.

Inflamatiile articulare- frigul dar si umezeala pot avea influente grave asupra organismului provocand artrite,sciatica sau reumatism. Toate aceste afectiuni enumerate provoaca durere si oboseli in miscarea fizica.Pot aparea indiferent de varsta sau sex.

Anunțuri

Cel mai indicat este sa alegem haine si incaltari calduroase,sa evitam pe cat posibil expunerea la frig mai ales in zona lombara si sciatica,dar si sa consumam o cantitate importanta de lactae,pentru a ne asigura rezerva de calciu necesara oaselor si cartilajelor.

O alta afectiune despre care ne spun specialistii se refera la dereglarea sistemului neurovegetativ,cel care regleaza functiile organelor interne.Aceste dereglari pot duce la anxietate,tulburari cardiace,depresie si chiar pot provoca tulburari de somn.

Nu uitati sa va infofoliti bine,si sa beti cat mai multe bauturi calde pentru a trece cu bine peste anotimpul rece! #iPhone #Android #Google