Cred ca a devenit o dilema generala , ne punem din ce in ce mai des intrebarea , ce sa mai mancam , ce alimente sa mai alegem , cu ce sa mai umplem farfuriile . Mai ales atunci cand , in gospodarie se afla si un copil sau mai multi , si indeosebi de varste mici , este chiar o problema fundamentala ce le punem in farfurii . Tot venind vorba despre copii,  sa nu uitam cat de mofturosi sunt , cat de selectivi , parca din ce in ce mai selectivi , pe masura ce cresc .

Suntem sfatuiti din toate partile,  auzim stiri de ultima ora,  vedem reclame fel de fel . Si totusi , ce alimente sunt cele mai potrivite , mai sanatoase , pentru noi ? Se stie , legumele si fructele proaspete , obligatoriu bio , adica provenind din pamant bio , pamant atent selectionat , atent ingrijit .

Anunțuri
Anunțuri

Seminte de tot felul , miez de tot felul , mirodenii ...adica , frunze , verdeturi, seminte puse la muiat si rasnite...si asa ajungem la dieta vegana . In ultimul timp , tot mai multi oameni au auzit de stilul de viata vegan , alimentatia raw vegana , multi oameni sunt dispusi sa o adopte , multi reusesc , altii nu prea . Dar , oare , fara aceasta dieta , nu am putea manca sanatos ? Se spune ca cea mai sanatoasa alimentatie este cea fara carne , in alte parti citim ca , proteina animala nu se poate inlocui , putem lua proteine si din alte surse . Dar , ce ne facem cu stirile despre falsele alimente bio ? Paine neagra cu adaos de caramel , zahar brun tot asa , legume vandute ca fiind bio dar nu sunt chiar asa . Pana la urma , indiferent cum o dai , ajungi la concluzia ca tot nu prea te-ai edificat asupra alimentatiei sanatoase pe care , chiar erai dispus sa o adopti .

Anunțuri

Ce facem atunci , ne ghidam fiecare dupa propriile credinte , sfaturi din toate partile, ne incredem in persoane aparent binevoitoare ?

Sa pastram un egal intre toate acestea este cel mai indicat, sa incercam sa cautam cele mai bune surse de achizitionat alimentele bio , cat de cat . Direct de la producatori , tarani iesiti cu legume si fructe in fata caselor proprii . Din pacate,  nu multa lume are timp sa faca drumuri regulate catre comunele din apropierea fiecaruia . In acest caz , chiar ramane la aprecierea fiecaruia , metoda aleasa pentru achizitionarea alimentelor sanatoase .