Desi multi dintre noi le ocolim urzicile contin adevarate propietati vindecatoare si consumate in mod regulat au efecte extrem de benefice asupra organismului nostru si asta datorita compozitiei avand numerosi aminoacizi, vitamina A, saruri minerale, calciu fier, magneziu care plaseaza urzica in topul plantelor pe care ar trebui se le consumam cu regularitate.


Datorita multiplelor ei propietati urzica este de asemenea considerata si planta medicinala deoarece ajuta organismul in tratarea unei game largi de probleme de sanatate precum astmul, bronsita dar de asemenea ajuta si la detoxifierea organismului. Prin urmare, ca tot vine primavara iar urzicile incep sa apara, specialistii ne recomanda sa facem o cura de detoxifiere cu urzica deoarece aceasta ne va prinde bine dupa sarbatorile de iarna si dupa atata mancare grea.


Urzica se poate consuma in diferite feluri, cum ar fi piure, mancare cu usturoi, ciorbe si salate. Consumata in mod regulat urzica are propietati uimitoare asupra organismului nostru. Aceasta trateaza tusea, scade glucoza din sange, actioneaza impotriva viermilor intestinali si stimuleaza metabolismul. Pe langa aceste beneficii pe care ni le ofera urzicile, mai trebuie sa mentionam si faptul ca acestea sunt un bun aliat in intarirea sitemului imunitar.


Mai mult de atat, urzicile sunt printre putinele plante medicinale care au posibilitatea de a purifica sangele si care ajuta de asemenea si la regenerarea celulelor, ajutand astfel la tratarea unei game largi de probleme de sanatate si afectiuni care, pana acum, ni se parea greu de crezut ca pot fi tratate de banalele urzici.


De asemenea urzica vine in ajutorul nostru si atunci cand vine vorba de par. Pentru a scapa de matreata se recomanda o infuzie de urzica cu care sa ne clatim parul. De asemenea aceasta infuzie nu doar ca ne va scapa de matreata, insa va ajuta de asemenea si la intarirea firului de par fragil.
Prin urmare, nu ezitati sa consumati urzica ori de cate ori aveti ocazia, deoarece aceasta are o multime de beneficii in alimentatia noastra.