Scade nivelul problemelor de piele

Acneea si cosurile sunt cele mai frecvente probleme ale pielii cu care se confruntă tinerii și adulții. Sucul de prune reduce aceste tulburări în mare măsură, deoarece ajută la menținerea stomacului curat care împiedică deșeurile toxice rezultate și sunt reflectate în față. Doar include acest suc o dată pe săptămână în dieta este mai mult decât suficient.

Are multe vitamine esentiale

Vitaminele sunt foarte bune pentru piele si sucul de prune este bogat în vitamina A și vitamina C. Bea un pahar si vei adăuga aceste vitamine, asa ca nu vei mai depinde de suplimente suplimentare.

Anunțuri
Anunțuri

Adaugă minerale dietei tale

Sucul de prune conține minerale precum fier, calciu, magneziu și fosfor. Combate orice deficiență a acestor componente în organism. Acest lucru va duce la sănătate foarte bună, precum și un element suplimentar, pielea ta va arata stralucitoare si sanatoasa.

Hidratare

Sucul de prune este foarte hidratant, in special pentru piele. În cazul în care pielea ta este foarte uscat sau excesiv de uleioasa, puteți încerca să aplici o masca făcuta cu sucul acestui fruct. Veți vedea că ve veti simți pielea netedă și complet revitalizata.

Un mare antioxidant

Sucul de prune are o multime de antioxidanti care includ fenolici compuși și acizi clorogenici. Acestea inhiba oxidarea colesterolului rau, care ajuta la protejarea inimii de tulburări diferite.

Cum se face sucul de prune

Ca sa prepari suc de prune este foarte simplu, din moment ce ai nevoie doar de mai multe prune sau stafide și un pic de apă în cazul în care se lasa la macerat timp de trei sau patru orePune total pe foc si lasa-le sa se prepare incet.

Anunțuri

Lasa total pe foc cat timp consideri necesar (dacă apa ia culoarea prunelor este mult mai bine), și apoi opriți flacăra. Sucul se raceste, fără a îndepărta prunele din el și numai atunci când sunt suficient de rece le poti elimina. Rețineți că, dacă suferi de constipație prunele sunt un remediu excelent. Tu trebuie să consumi doar sucul pe care il vei bea cu multa placere.