Strugurii sunt printre cele mai santoase fructe care se gasesc in Romania prezinta o multime de beneficii asupra sanatatii umane.

Acetia trebuie spalati foarte bine sub un jet de apa puternic deoarece solutia pusa pe ei persista mai mult decat la alte fructe.

Strugurii se mai pot adauga in anumite salate precum ar fi cele cu branza si multe verdeturi.

Datorita continutului mare de cheratina, strugurii protejeaza inima si previne aparitia cheagurilor de sange, motiv pentru care se zice ca este indicat sa se consume un pahar de vin rosu pe zi.

Amelioreaza circulatia sanguina ceea ce reduce riscul aparitiei cheagurilor de sange si a unui adic de inima.

Anunțuri
Anunțuri

Strugurii au o putere foarte mare ceea ce ii ajuta sa lupte impotriva cancerului mai ales cei rosii.

Consumarea unui pahar de vin pe zi face bine la hipertensiune.

Asigura sanatatea plamanilor in plus diminueaza aparitia cancerului pulmonar cu 13% decat alte fructe.

Diminueaza riscul aparitiei de Alzheimer si asta prin consumarea unui singure strugure pe zi.

Strugurii mai au si o activitate microbiana uriasa ei pot impiedica aparitia a 14 virusi in organismul uman.

Ajuta la reducerea riscului de cancer colorectal.

Asa ca trebuie sa stiti cativa pasi importanti despre struguri.

Este un antioxidant minunat, are si rol diuretic si laxativ.

Ajuta la scaderea colesterolului in sange.

Este un bun antiinflamator si reminalizant.

Dieta cu struguri este una dintre cele mai eficiente diete cafre exista.

Anunțuri

Se renunta treptat la alcool si paine, si se introduce consumul de struguri in locul acestora.

Se elimina migul dejun si se consuma jumatate de kilogram de struguri.

Inainte de a lua pranzaul si cina consumati 300-400 grame de struguri.

Asadar ati descoperit doar o mica parte din beneficiile pe care le are strugurii asupra sanatatii umane.

Strugurii au si efecte antitumorale.

Strugurii nu sunt indicati femeilor insarcinate, si mai ales copiilor pana nu depasesc varsta de doi ani

Puteti sa inlocuiti tigarile, alcoolul dulciurile si alte mofturi cu boabele de struguri. #Google