" Apa este elementul esential al vietii, este cea care ne inconjoara in proportie foarte mare si cea de care nu ne putem lipsi," Aceasta este replica cea mai intalnita si cunoscuta de fiecare dintre noi, si cu toate astea, ne lipsim cu usurinta de a o consuma zilnic. Mare parte dintre noi, o bem de nevoie, cand ne este sete, sau pentru ca asa ne recomanda medicul, nefiind constienti de consecintele lipsirii de "abuz de apa". De partea cealalta, sunt cei care o consuma in exces , ba chiar inlocuiesc cu usurinta anumite mese zilnice cu un aport consistent de apa.

Daca ne referim la animalele de casa, ele beau apa zilnic, de mai multe ori pe zi, si nu pentru ca le spune cineva sau pentru ca asa le recomanda medicul, ci pentru ca este o necesitate.

Anunțuri
Anunțuri

Un alt exemplu ar fi camila: poate bea atata apa, astfel incat rezerva sa ii ajunga chiar si 30 de zile, apa fiind stocata in cocoasa ei.

Cu toate acestea apa, poate deveni daunatoare daca este bauta in "cantitati industriale". Conform doctorilor, necesarul zilnic de apa in anotimpul rece este in jur de1,5 litri iar in anotimpul cald in jur de 2 litri. Este mai putin cunoscut faptul ca un consum mai mare de 2 l de apa zilnic nu este necesar organismului, deci hiperhidratarea este periculoasa.

Conform medicinei din zilele noastre, semnele excesului de apa ar putea fi urmatoarele: extremitatile reci(se face referire la maini, picioare si nas), temperatura mica a corpului mai mult decat este normal, insomnia( atunci cand bem multa apa seara, inainte de culcare, ne ducem des la toaleta, chiar si in timpul somnului- acest lucru ne perturba somnul, poate chiar il inlatura), de aici apar si starea de oboseala, iritabilitatea, durerile de cap si ca o ironie a organismului nostru, senzatia de gura uscata.

Anunțuri

O afectiune mai grava pe care o poate produce excesul de apa si putin cunoscuta de majoritate ar fi o dereglare a zaharului din sange, fapt care poate afecta organismul si poate crea variate probleme. Astfel putem deveni sensibili la insulina, iar de aici la diabet nu este decat un pas.

In mod cert, aceasta este doar o mica parte a consecintelor, iar restul inca sunt nedescoperite sau nestiute de majoritatea populatiei.

Asadar, beti apa, dar cu masura! #Google