Provenind din grecescul hypnos („somn"), hipnoza reprezintă o stare de transă asemănătoare cu somnul, indusă prin comenzi repetate și concentrare mentală, prin care subiectul acționează doar la sugestiile hipnotizatorului. Aflați într-o astfel de stare, subiecții reușesc uneori să rememoreze amintiri și experiențe de mult uitate, hipnoza reprezentând o metodă utilă în diferite forme de terapie. Cuvântul hipnoză a fost pentru prima dată folosit în 1843 de doctorul James Braid, care folosea o tehnică obișnuită prin care făcea oamenii să se uite fix la un obiect strălucitor. Hipnoza medicală poate fi folosită pentru a induce anestezia („fără a simți”) pentru orice tip de operație, de la extracția dinților până la intervenții chirurgicale minore.

Anunțuri
Anunțuri

Hipnoza a mai fost denumită mesmerism, după Friedrich Anton Mesmer (1734-1815). El a crezut că efectele erau produse de un fel de energie sau fluid invizibil, care se transfera de la hipnotizator la subiect. Comparând această forță cu cea a unui magnet, Mesmer a numit-o „magnetism animalic".

Se pare că hipnoza trezește același tip de conștiență legată de emisfera dreaptă pe care o experimentăm și în vise. În această stare, orice urmă de rațiune dispare. Subiecții hipnotizați sunt incredibili de influențabili - cred absolut orice le spune hipnotizatorul acționând ca atare. Hipnotizatorii din vechime ce făceau demonstrații pe scenă foloseau deseori astfel de sugestii pentru a determina oamenii să creadă că sunt animale, să alerge pe scena în patru labe, să latre, făcând astfel publicul să râdă.

Anunțuri

Acest lucru e posibil datorita tipurilor diferite de logică, specifice emisferelor creierului.

Emisfera noastră stângă – prin care experimentăm starea de conștiență normală, trează - operează cu logica deductivă, plecând de la particular la general. Acesta este tipul de gândire specifică rezolvării problemelor, ce i-a făcut faimoși pe Sherlock Holmes și alți detectivi moderni. În schimb, emisfera dreaptă are legătură cu logica inductivă plecând de la general la particular. Acest tip de gândire este deseori numit "suspendarea neîncrederii", ca atunci când visăm ori suntem adânciți într-un film sau un roman. Sub hipnoză, funcțiile emisferei stângi a creierului sunt abolite și utilizăm numai emisfera dreaptă. Aceasta este denumită "teoria excluderii psihice relative".

Hipnotismul este cunoscut din vremurile vechi și practicat ca o tehnică secretă a magiei. Multe farmece și vrăji au fost realizate prin sugestie hipnotică și posthipnotică.

Meditația îndrumată reprezintă vizualizări în forma scrisă prin care unei persoane aflate într-o transă hipnotică ușoară i se spune o poveste la persoana a II-a.

Anunțuri

(„Te plimbi pe o potecă și întâlnești un..."). E ca și cum ai participa la o aventură expusă sub forma unui joc de rol. Astfel de meditații îndrumate pot fi folosite pentru a te duce atât în locuri reale cât și imaginare – cum ar fi experiențele uitate din copilărie. Totodată, aceasta este o tehnică foarte utilizată în psihologia modernă. #Mister #Credinta #Creier