Ai fără indoială conștiința faptului că, să ai încredre în sine este un atu în societatea noastră actuală pentru a face față provocărilor și încercărilor de zi cu zi. Este, aşadar, indispensabil să ai încredere in capacitățile tale pentru a te realiza și împlini. O chestiune nu este încă rezolvată şi anume aceea că unii insistă asupra caracterului înnascut al încrederii în sine și o asimilează cu o trăsătură de personalitate, în timp ce alții insistă asupra caracterului dobândit, iar o a treia categorie o fac să pară o consecință a forței eului.

Oricum, de tine ţine sa îți găsești propriul răspuns, este vorba de a fi sincer(ă) cu tine.

Anunțuri
Anunțuri

Astfel, pentru a comunica mai bine cu ceilalți în societatea noastră actuală, este necesar să învățăm să primim cu bunăvoință privirea celorlalți și să nu ne mai temem de judecata lor. Încrederea în sine generează încrederea în ceilalți, şi încrederea în ceilalți generează încrederea în sine.

Este posibil să ai încredere în propria persoană? Da! Experiența altora poate fi uneori foarte stimulantă, dar este posibil si să ai senzația că lucrurile frumoase li se întâmplă doar altora. Poate că te îndoiești de capacitatea ta sau de posibilitatea că ai putea chiar tu să te indrăgostești într-o zi de propria persoană.

Dezvoltarea optimismului si a încrederii în sine sunt strâns legate! Și ești foarte capabil, printr-un antrenament mental regulat, să îți mărești nivelul optimismului și, deci, al încrederii în tine.

Anunțuri

Ce-ți va aduce încrederea in tine? Înainte de orice altceva, este necesar să ai o reală dorință de a evolua în mod pozitiv. Dezvoltarea personală trece, înainte de orice, prin motivație. Trebuie asadar, înainte de a-ți dezvolta încrederea în tine, să evaluezi ceea ce vrei să schimbi sau nu la tine.

Iată prima intrebare pe care ți-o poți pune: ce vrei cu adevarat să schimbi la tine când vorbești de dezvoltarea încrederii în tine? Și astfel, vorbim de obiectivul ascuns al demersului tău. După ce ți-ai studiat obiectivul, vei putea să te simți mai puternic(ă), pentru că ai dobândit o experiență suplimentară în demersul tău spre obiectivul final.

Care este obiectivul demersului tău? Dupa ce te-ai gândit la lucrurile pe care le poți face după ce ai rezolvat problema, trebuie să îți închipui ce s-ar întâmpla dacă ai pune lucrurile în practică. Asigură-te că ai găsit soluția potrivită. Poate fi nevoie să faci din nou unul sau mai mulți dintre pașii anteriori. De asemenea, poți combina mai multe soluții.

Daca nu reușești să îți identifici obiectivul, nu te supăra, va veni. Este inutil să vrei să mergi prea repede, deoarece fiecare are ritmul lui de cursă. Ia-ți timpul de care ai nevoie. #Psihologie #Iubire #Terapie