Când ai citit ultima dată o carte? Tabieturile privind lectura ta se învârt în jurul Tweeter-ului, Facebook-ului? Dacă te numeri printre oamenii care nu fac din citit un obicei ar trebui să te mai gândeşti un pic. Iată un număr de beneficii ale cititului:

1. Stimulare Mentală

Studiile au arătat că menţinându-te stimulat mental poate încetini evoluţia bolii Alzheimer şi a demenţei pentru că menţinându-ţi creierul activ şi angajat în procese cognitive previi pierderea capacităţii mentale. La fel ca şi orice alt muşchi al corpului, creierul are nevoie de exerciţiu pentru a se menţine puternic şi sănătos, deci fraza „foloseşte-l sau pierde-l” este în mod particular adevărată când vine vorba de mintea ta. 

2.

Anunțuri
Anunțuri

Reduce stresul

Indiferent de cât de stresat eşti la muncă, în viaţa personală sau nenumărate alte situaţii pe care le întâlneşti zilnic, toate se evaporă când te pierzi într-o lectură interesantă şi plăcută. Un roman bine scris te poate duce pe alte tărâmuri, iar articolele din ziar îţi distrag atenţia de la momentul prezent lăsând tensiunile să se disipeze şi astfel îţi permit să te relaxezi.

3. Cunoaşterea

Tot ce citeşti îţi umple mintea cu noi informaţii, şi nu vei ştii niciodată când acestea se vor dovedi utile. Cu cât acumulezi mai multe cunoştinţe, cu atât eşti mai bine echipat pentru a face faţă încercărilor viitoare. În plus, poftim o porţie de „mâncare” pentru gândurile tale: dacă vreodată te vei găsi într-o situaţie disperată, reţine că chiar dacă îţi vei pierde locul de muncă, avuţia, banii, chiar şi sănătatea, cunoştinţele acumulate nu îţi pot fi luate.

Anunțuri

4. Extinderea vocabularului

Acest motiv este în strânsă legătură cu precedentul: cu cât citeşti mai mult cu atât eşti expus unor noi cuvinte care în mod inevitabil îşi vor face loc în vocabularul tău. Fiind articulat şi vorbind corect gramatical este de mare ajutor în orice profesie şi ştiind că poţi vorbi superiorilor cu curaj este util stimei de sine. Poate chiar să te ajute în carieră întrucât aceia care sunt citiți, buni comunicatori şi cunoscători ai variatelor subiecte de discuţie, tind să obţină promovări mai repede decât cei cu un vocabular limitat şi cunoştinţe reduse de literatură, avans tehnologic şi evenimente globale. Cititul cărţilor este vital pentru învăţarea unei noi limbi întrucât cei care nu sunt nativi într-o anumită limba învaţă noi cuvinte şi punerea corect a acestora în context prin lectură şi astfel vor ajunge să scrie şi să vorbească fluent într-o altă limbă.

5. Îmbunătăţeşte memoria

Atunci când citeşti o carte trebuie să-ţi aminteşti o varietate de caractere, istoricul acestora, ambiţiile lor, nuanţele dar şi diferite salturi peste timp şi sub-ploturi care-şi fac prezenţa în orice poveste.

Anunțuri

Toate acestea solicită memoria iar creierul este un lucru minunat care poate depozita informaţii cu uşurinţă. În mod uimitor, fiecare nouă memorie crează o nouă sinapsa şi întăreşte pe cele existente, astfel asistă memoria pe termen scurt dar şi echilibrează dispoziţia. 

6. Abilităţi analitice îmbunătăţite

Ai citit vreodată un roman extraordinar care te-a ţinut în suspans şi ai rezolvat misterele cărţii? Dacă da, ai fost capabil să-ţi foloseşti gândirea critică şi analitică luând în considerare toate detaliile oferite în poveste şi să le clasifici pentru a determina „ cine e făptaşul”. Aceeaşi abilitate de analiză este utilă criticii plotului, determinării calităţii romanului, gradul de dezvoltare al personajelor, etc. #retea sociala #Creier