Principala cauză a deteriorării sănătății este determinată de reprimarea emoțiilor. Emoțiile sunt trăiri complexe și sunt definite ca fiind plăcute și neplăcute, pozitive sau negative, conștiente sau inconștiente, important este să nu le reprimăm. Exprimă-le! Exprimarea înseamnă viață, transformare, libertate, reacție, diversitate și sănătate. Fiecare emoție reprezintă o acțiune între sistemul nervos senzorial și cel somatic.

Ele ne pot afecta sănătatea deoarece se nasc în mintea noastră sunt controlate de credințele noastre, de etichetele puse de prieteni, familie și de modul cum gândim în legătură cu problemele noastre.

Anunțuri
Anunțuri

Problemele emoționale includ : furia, invidia, frica și rușinea.

Furia : este un sentiment de disconfort, o emoție pătrunzătoare și copleșitoare. Cand apare ne modifică la nivel fiziologic printr-un tremur, bătăi alerte ale inimii și creșterea temperaturii corpului. Toate aceste modificări diferă la fiecare individ in parte.

Invidia : este un sentiment de ciudă și necaz deci în concluzie comparație ( oameni, lucruri, momente ).

Frica : este și ea o emoție specifică primejdiei. Frica este caracterizată prin ceva ce încă nu cunoaștem și aduce cu sine la fel la și furia schimbări comportamentale, fiziologice.

Rușinea : este și ea tot o frică, dar una de a nu fi luat în râs și aduce cu sine schimbări cum ar fi : bâlbâiala, tremurul mâinilor, roșire, etc.

Stresul emoțional determină probleme de sănătate în timp.

Anunțuri

De exemplu: la aflarea unei vești rele emoțiile determină stresul iar stresul conduce spre ridicarea tensiunii arteriale și chiar dureri musculare, ne este atacat și sistemul imunitar cauzând diverse infecții. Stresul emoțional stimulează de asemenea stomacul să secrete prea mult acid gastric, care duce la ulcer sau gastrită. Emoțiile negative trăite intens și un timp prea îndelungat pot produce blocaje ale circulației și sangelui.

Trebuie să învățăm să ne educăm emoțiile pentru a avea o viață echilibrată, Nu vă ignorați, iubiți-vă, iertati-vă și nu uitați să vă trăiți viața. Nu vă otrăviți corpul cu propria minte.

Fiți sănătate radiantă! #Tratamente