Despre cancer s-a vorbit si s-a scris mult pana acum, iar lucrurile par sa se indrepte in aceeasi directie. S-au cautat tot felul de remedii, s-au facut studii, teste, s-a dat vina pe soarta, pe mutatiile genetice, pe un stil de viata lipsit de echilibru. Cancerul, boala secolului, este una din cele mai mari probleme cu care se confrunta oamenii in ziua de azi.

Specialistii, in incercarea lor de a da niste explicatii, si-au indreptat atentia spre lucrurile marunte, de zi cu zi, care cresc riscul aparitiei cancerului. Au fost analizare 43 de studii facute pe un numar de 70.000 oameni bolnavi de cancer si s-a descoperit faptul ca un stil de viata sedentar (ei au vorbit de circa 2 ore in care stai efeciv degeaba) are un efect extrem de daunator si mareste riscul de dezvoltare a cancerului la plamani, de colon si endometrial de la 6% pana la 10%.

Anunțuri
Anunțuri

Problema apare atunci cand oamenii isi petrec o mare parte din timp in fata televizorului, calculatorului, la birou. Asta duce la lipsa de miscare si obliga corpul sa stea intr-o pozitie fixa care ii este daunatoare. Pe langa aceasta, in timpul vizionarii, oamenii mai consuma si alimente nesanatoase care inrautatesc situatia si mai mult.

"Reducerea timpului dedicat vizionării programelor TV și timpului petrecut stând jos este la fel de important precum a deveni din ce în ce mai activ. Pentru cei ale căror slujbe presupun statul la birou toată ziua, recomandăm încorporarea unor scurte perioade de activitate fizică ușoară în rutina zilnică", a declarat autoarea studiului, dr. Daniela Schmid, citată de Web MD.

Oamenii trebuie sa constientizeze faptul ca un stil de viata sedentar le este foarte daunator.

Anunțuri

Nu exclude nimeni lipsa de odihna, insa aceasta trebuie facuta prin alte mijloace, ca de exemplu, prin somn (pozitie culcata) sau activitati recreative, in aer liber. Stand jos multe ore creste asadar riscul aparitiei cancerului si a altor probleme, cum ar fi afectarea vazului.

Sanatatea este cel mai de pret lucru pe care il avem, asa ca ar trebui sa avem grija si sa acordam mai multa atentie lucrurilor minore, de zi cu zi, care ne pot afecta pe termen lung. #Google