Desi intelegerea publica a depresiei s-a imbunatatit oarecum de-a lungul anilor, noi ca societate inca intelegem gresit sau trecem cu vederea depresia si simptomele acesteia.

Din cauza stigmatizarii continue, nu ne dam seama intotdeauna cand oamenii din viata noastra se confrunta cu aceasta boala. Mai rau, prea multi oameni nu sunt diagnostitcati din cauza presupunerilor eronate legate de felul in care se manifesta depresia.

Daca banuiti ca cineva sufera de depresie, insa nu sunteti siguri, tineti cont si de cele trei simptome descrise mai jos.

1. S-ar putea sa nu para depresivi

Din cauza mass-mediei si a stereotipurilor culturale, multi dintre noi avem o imagine in minte despre cum ar trebui sa se comporte si sa arate cineva care se confrunta cu depresia.

Anunțuri
Anunțuri

Ne imaginam o persoana care rareori isi pareseste camera, nu se imbraca bine si arata nefericita, insa oamenii depresivi nu se comporta cu totii la fel.

Toti oamenii sunt, desigur, diferiti unii de ceilalti, iar simptomele si abilitatile de a face fata situatiei difera si ele. Multi sunt capabili sa pastreze o fatada a starii de sanatate mintala pentru a se proteja, insa doar pentru ca pot face asta nu inseamna ca sufera mai putin. Similar, cei care nu sunt in stare sa adopte o astfel de fatada nu sunt "mai slabi" decat ceilalti.

2. S-ar putea sa para mereu extenuati sau sa se planga deseori ca sunt obositi

Un efect secundar predominant al depresiei este starea constanta de extenuare. Nu toti cei care sufera de aceasta boala se confrunta cu asta, insa este un simptom extrem de comun.

Anunțuri

De asemenea, daca cineva traieste cu o tulburare depresiva nediagnosticata, cauza oboselii lor poate fi derutanta. Pot sa doarma multe ore in fiecare noapte si totusi sa se trezeasca in fiecare dimineata simtindu-se ca si cum ar fi dormit foarte putin. Mai rau, s-ar putea invinui pe ei insisi, crezand ca lenea sau alt defect peronal cauzeaza nivelul scazut de energie.

Acesta este un simptom greu de ascuns pentru cei care au fost diagnosticati cu depresie, dar pe care incearca sa il tina departe de cei din jur, deoarece afecteaza adesea capacitatea de munca si relatiile personale.

3. Este posibil sa renunte la activitati care le placeau in trecut

Numai daca ar putea exista alte explicatii, o lipsa de interes in activitati pe parcursul unei extinse perioade de timp poate fi un semn ca cineva sufera de depresie. Aceasta boala seaca atat fizicul, cat si psihicul, ceea ce poate transforma activitatile obisnuite in unele extrem de dificile sau neplacute.

Daca nu exista niciun alt mod de a explica descresterea interesului in activitatile indragite anterior, poate fi un simptom a depresiei clinice, boala ce nu trebuie trecuta cu vederea.