Cat de dificil a fost pentru el , carnivor inrait, sa renunte definitiv la carne. Stia ca toate sursele de informare pot fi reale sau pot avea cel putin un sambure de adevar. La ordinea zilei era carnea, fie de porc, fie de pui, fie de vita. Azi nu mai mananca niciunul dintre aceste tipuri de carne. Cum a luat aceasta decizie? Seara, dupa serviciu venea acasa si isi pregatea o tigaie de cartofi prajiti cu mici, niste pulpe prajite in ulei, chiftele, snitele,s.a.m.d.

In luna ianuarie 2014 a spus punct. Pana aici. Ma simt din ce in ce mai rau. Nu am energie, nu am pofta de viata, mereu sunt obosit, as dormi toata ziua.

Anunțuri
Anunțuri

Chef de lucru nici atat.

Si-a facut un meniu cu diverse specialitati, incepand de la salate pana la carne de peste. Dimineata isi fierbe oua, bea lapte, ceai, apa plata, cafea naturala. Uneori mananca dis-de -dimineata o salata de cruditati: rosii, castraveti, ardei gras, salata verde, ceapa verde. La pranz isi pregateste un peste la cuptor si o salata de legume:morcov, patrunjel.  Seara mananca o salata de fructe, uneori mananca si o ciorba de legume, dar nimic mai mult. Tot ce mananca e consistent. Nu-i solicita efort la infulecare si nici dureri de tot felul peste zi. A inceput sa practice diverse sporturi, de la alergat - la mers la piscina de 3 ori pe saptamana. A inceput ca in week-end-uri sa mearga pe munte sa escaladezi cele mai frumoase trasee. In week-end a fost la Lacul Rosu si s-a delectat cu o infuzie de ceai si o ciorba ungureasca excelenta.

Anunțuri

A facut o plimbare pe lacul inghetat, si-a facut poze de grup cu prietenii si cu iubita, apoi si-a cumparat cateva souvenir-uri pe care le-a asezat frumos pe frigider.In plus, a invatat cat e de sanatos sa fac dus cu apa nici calda, nici rece. Tenul ii arata excelent de cand se clateste dimineata pe fat doar cu apa rece. 

A constatat ca poate avea o viata foarte sanatoasa daca mananca sanatos, practica un pic de sport si este inconjurat de oameni sanatosi.

Sanatate = mancarer+sport+familie+prieteni, Sanatatea este insusi viata fiecarui individ care paseste pe Terra. Cand organismul este sanatos si omul este cea mai placuta companie pentru prieteni, nu este bosumflat si plin de nervi.

O viata sanatoasa iti aduce doar placeri!