Ingredientele italiene pentru o viață îndelungată sunt spartul lemnelor, fasolea și statul la povești împreună cu familia la un pahar de vin roșu.

Pe mulți îi obsedează faptul că sunt grași, faptul că trebuie să slăbească și să urmeze diete stricte și costisitoare. Oamenii care cheltuiesc cel mai mult pe asemenea diete sunt americanii, iar banii pe care îi cheltuie acești oameni ajung până la 10 miliarde de dolari anual, pe abonamente la sală de forță sau chiar și suplimente. Dar toate acestea sunt inutile dacă efortul zilnic nu devine un element constant în viață lor.

Toate acestea sunt dovedite de locuitorii răspândiți pe insulă italiană Sardinia, această insulă a fost inclusă în așa zisele "Zone albastre" , aceste zone găzduiesc oamenii care trăiesc cel mai mult și în care rata bolilor cronice este scăzută.

Anunțuri
Anunțuri

Pe enclava italiană se găsesc 14 state unde trăiesc 21 de centenari dintre 10.000 de locuitori iar aici facem o comparație cu americanii unde doar 4 din 10.000 ating pragul de 100 de ani.

Autoritățile Electorale Permanente au publicat la începutul lunii mai că România găzduiește aproximativ 5.000 de locuitori care au împlinit 100 de ani.

Acum un deceniu oamenii de știință au pus accent pe faptul că moștenirea genetică a populației din Sardinia este motivul pentru care ei trăiesc mai mult. Dar de atunci însă această teorie a fost pusă cam sub semnul întrebării, mulți oameni de știință au arătat că genele locuitorilor din insula italiană nu sunt diferite de genele unor locuitori aflați la polul opus.

Pe tot globul au mai fost identificate alte patru "zone albastre": insulă Ikaria din Grecia, Okinawa în Japonia, peninsulă Nicoya din Costa Rica și în cele din urmă orașul Lima Linda din California.

Anunțuri

Mai mulți doctori și specialiști în genetică și demografie au pus cap la cap elementele care contribuie în mare parte în asigurarea unei vieți mai longevive și mai sănătoasă imediat după ce au vizitat insula Sardinia. Cel mai important lucru este rutina zilnică, un program intens de scurtă durată sau o dietă doar pentru câteva săptămâni nu asigură o viață mai sănătoasă și longeviva, scrie Ziarului Financiar. #iPhone #Samsung #Turism