Sucurile de detoxifiere sunt o alegere excelenta pentru a avea o stare bună de sănătate, ajutand la eliminarea toxinelor, care sunt printre altele dovada unei proaste alimentatii: dietă săracă, alcool, tutun sau stres.

Conceptul de detoxifiere poate fi șocant. De fapt, atunci când vine vorba de purificarea organismului, ne referim la un proces fără durere, oboseala si foarte frumos.

Este de preferat să consumam sucul de dimineața, înainte de micul dejun, iar alegerea cea mai potrivită este în funcție de fiecare nevoie sau gust. Desigur, aceste băuturi nu sunt un panaceu universal. Trebuie să fie combinat cu un exercițiu de rutină și un regim alimentar bun.

Anunțuri
Anunțuri

În mod similar, este o adăugare de suc organismului, deoarece ar trebui să se bea aproximativ doi litri de apă pe zi.

Acest suc este detoxifiant și purificativ. Perfect pentru lupta cu bolile și reduce retentia de lichide si reduce dimensiunea taliei abdominale, este, de asemenea, un bun diuretic. Este bogat in vitaminele A, B și C, precum și minerale precum potasiu, fier, calciu și magneziu.

Tu ar trebui să bei un pahar pe zi, timp de o lună. Ingredientele și pregătirea acestui suc sunt foarte simple. Trebuie să aveți:

1 pahar de suc de grapefruit

2 frunze de spanac

Suc dela 3 portocale

1 cană papaya cuburi

1 felie de ananas

În cele din urmă, toate ingredientele sunt amestecate și sucul baut imediat.

Suc pentru ajutarea digestiei

Acest suc este bun pentru purificarea sistemului digestiv, ajutand la eliminarea toxinelor multe.

Anunțuri

Acest suc conține multe fibre ceea ce facilitează si promoveaza miscarile de digestie și intestinale. Este de preferat să-l beti dimineața, după micul dejun. Acest suc are componente ca:

1 crenguta de telina

1 pahar de suc de lămâie

2 felii de ananas

2 morcovi, curatati si înjumătățiti

1 mar galben

Trebuie să se combine toate ingredientele si se amesteca mai târziu cu suc de lamaie.

Pentru asta este nevoie de vointa ca sa o faci in fiecare dimineata aceste sucuri, dar rezultatul va fi pe masura.