Fa-o treptat

Dacă de astazi pe maine vei începe cu o zi de lucru de 40 de ore poate fi foarte negativ atat pentru tine si copilul tau, spune Jennifer Chung, un expert de părinți și co-fondator al Kinsights. Ea spune că ideal este sa te pui de acord cu seful, care vă poate permite să începi să muncesti cu fracțiune de normă sau poate la fiecare două zile sau chiar sa faci munca la domiciliu, dacă este posibil.

Vorbitul este cheia

Dacă lucrați într-o companie în care sunt multe femei si care sunt mame și este bine organizate, probabil, nu va trebui să întrebați despre cum se alapteaza si alte aspecte legate de nașterea copilului și întoarcerea la locul de muncă.

Anunțuri
Anunțuri

Dar nu totul este la fel de bine cum ai vrut tu, mai bine mergi mai departe cu activitatea dumneavoastră și vorbeste despre asta cu cei interesati; vă vor ajuta să fii mai relaxata, va evita stresul pentru tine si copilul tau.

Răbdare și înțelegere

Aceasta este ceea ce trebuie să fii tu însuți. Nu lipsesc unele zile atunci când vă simțiți vinovat pentru că copilul a plans sau poate avea câteva linii de febră înainte să pleci la muncă. Prima lună este cel mai greu, apoi găsiti adaptare și totul va face parte din aceeasi rutina zilnica.

Inceput munca inainte sa revii la postul obisnuit

Acest lucru este incepand de a face ceva înainte de a te reintegra la locul de muncă. De exemplu, începe un blog sau accepta orice lucrare de făcut acasă, independent, vă puteți reconcilia concediului de maternitate.

Anunțuri

În acest fel puteți organiza și simți activitatea profesionala vorbind înainte cu seful tau.

Pornind de la un blog poate, de asemenea, se canalizeaza productiv noi cunoștințe pe care le achiziționați în experiența dumneavoastră de maternitate și le impartiti cu alte mame noi.

Sentimentele de vinovăție sunt normale, dar atunci când te asalta te gandesti la realitatea situației. Ai contribui la economia de familie, care se traduce in la o mai mare bunăstare pentru toți. Deci, încercați să-l vedeti în această lumină să va veti simti mai bine.