Guaranii au descoperit-o de peste 1500 ani. Din punct de vedere istoric, a fost utilizata în cultura Paraguay și braziliana pentru a îndulci ceaiuri și pentru a pregati remedii naturale. Cu toate acestea, nu s-a stiut până de curând că stevia și beneficiile sale sunt realizate în întreaga lume si astfel si-a gasit faima. Și tu, ai vreo idee ce inseamna asta? Acestea sunt motivele pentru a adăuga savoare vietii tale cu acest îndulcitor natural.

Puține calorii

Pentru inceput, aceasta planta contine foarte putine calorii si este de 40 de ori mai dulce decât zahărul. Acest lucru este o strategie bună pentru a reduce aportul caloric al vieții noastre de zi cu zi și sustrage multe calorii goale, care ne dă zahăr bun.

Anunțuri
Anunțuri

Au multe antioxidanți

În frunzele de Stevia exista o largă varietate de compuși antioxidanți cu escoden. Acestea sunt toate foarte utile în protejarea corpului nostru de efectele nocive ale radicalilor liberi și, astfel, atenuează procesul de imbatranire celulara. De asemenea, această valoare antioxidanta puternica este foarte eficientă în prevenirea bolilor severe, cum ar fi bolile de cancer pancreatic.

Nivelul de zahar

Mai mult de un studiu a aratat ca are ca scop are un aport important care determină intestinul de a absorbi cantități mici de glucoză. Acest efect dedicat acestui îndulcitor natural este una dintre cele mai bune de reglementare a nivelului de zahar din sange.

Unele dintre glicozidele prezente în stevia este de ajutor si dilateaza vasele de sange care stimuleaza organismul sa elimine excesul de sodiu.

Anunțuri

Din aceste motive, consumul acestei plante este adesea recomandat pentru persoanele cu hipertensiune arteriala.

Dinți sănătoși

Fiind un indulcitor natural, fără aport de carbohidrati stevia nu promovează creșterea bacteriei Streptococcus mutans, care este responsabil pentru aparitia cariilor dentare. Acest lucru înseamnă că, spre deosebire de zahăr, aceasta planta este un aliat excelent pentru sanatatea orala si protejeaza dantura de orice alt comonent negativ.