Una dintre cele mai mari provocari ale mele, si amanata pentru o lungă perioadă de timp, a fost aceea de a nu mai fuma. Și, dacă, de asemenea, vorbind despre fumat, cu siguranta ca si tie ti se intampla sa simti nevoia sa fumezi ca si atunci cand mananci.

Desi în timp ce fumam credeam ca am nevoie de tigari tot timpul, într-adevăr nu a fost chiar asa. Cea mai mare dovada este că astăzi pot să fac exact ceea ce am făcut înainte și mă simt mult mai bine. Pentru o lungă perioadă de timp mintea mea m-a păcălit și m-a făcut să cred că, atunci când am fumat m-am bucurat mai mult de viata, am trait vremuri mai bune sau mai putin bune, dar am constatat că era o mare minciună!

Într-o zi, după ce m-am pus pe ganduri, am decis sa nu mai fac acest lucru.

Anunțuri
Anunțuri

Evident, nu aș paria pe acest succes din prima, așa cum a încercat de mai multe ori, dar într-adevăr am fost obosita de astfel de la dependența creata de tabac. Azi imi dau seama că eu sunt mai puternica și ca am mai multă hotărâre și dorința de a renunta decât am crezut. Realizarea acestei provocare chiar m-a ajutat cu meu stima de sine, acum știu că pot realiza multe din ceea ce mi-am propus.

Am aruncat ultimul pachet de tigari pe care il mai aveam. Mi-am cumpărat dulciuri pentru a-mi calma anxietatea, mi-am evitat colegii de munca fumatori, m-am înscris la mai multe pagini de ajutor împotriva fumatului, am citit o mulțime de cărți ... în cele din urmă am reusit! Mi-am concentrat toată energia mea pentru a-mi atinge scopul.

Mi-am facut o lista si am enumerat motivele pentru care am renunțat la fumat și am pus-o peste tot: tuse, mirosul hainelor mele, dinți galbeni, incapacitatea mea de a rămâne calma într-un spațiu închis, etc.

Anunțuri

Astăzi citesc aceasta lista și îmi amintesc când am scris ca am fost foarte supărata de toate aceste consecințe dar ca am trecut peste tot.

Nu am avut nici gradul de conștientizare reală a modului de a-mi deteriora sănătatea, dar corpul meu mi-a dat mai multe semne de avertizare, iar eu l-am ignorat. Au fost cateva modificari bune dupa ce am renuntat la fumat si asta e tot ce conteaza acum.