Sistemul nostru osos face parte din cexistenta noastra, care ne permite să steam în picioare. Oasele ascunse în interior, toate un țesut viu dinamic și complex pentru a regenera continuu, de unde importanța bunei nutritii, pentru a facilita acest proces de regenerare și pentru a evita problemele îngrijorătoare și dureroase de sănătate. Fiecare os al nostru este format din mai multe țesuturi, muncă de sinergie: os, cartilaj, conjunctiv dens, epiteliale, hematopoietic, adipos și nervos.

Oase și cartilaje constituie sistemul nostru osos și are multe funcții în corpul nostru: de susținere, protejarea organelor interne, produce celule sanguine (de măduvă osoasă roșie), trigliceride stocate, asistă mișcarea și este responsabil pentru eliberarea homeostaziei minerale în special calciu și fosfor in sange pentru distribuirea pe tot corpul și mentinerii echilibrului.

Anunțuri
Anunțuri

Baza sanatatii este prevenirea, in copilarie si adolescenta sunt două etape cheie pentru a dobândi masa osoasa, mai ales acesta din urmă, deoarece creșterea DMO -densitatea minerala osoasa-, este între 40 și 60% . Orice lucru care interfereaza cu acest proces în timpul acestor etape ale vieții va produce o scădere a masei osoase deschizându-se calea pentru osteoporoza la adulți și vede foarte slăbita capacitatea de mișcare.

Dieta modernă, cu o predominanță de alimente extremă pe care produce aciditate în sânge (foarte dulce, sărat, dens, grasimi saturate ...), rafinat, zahăr, mancare fast-food, bunuri ambalate, in mai multe stimulente (cafea, ceai, bauturi racoritoare cafeină ...), produsele lactate, abuzul excesiv de salanacee (cartofi, vinete, roșii și ardei), aditivi, bauturi alcoolice si nealcoolice, diuretice, antibiotice, antiacide, alimente congelate devitalizate, sare de masă comună, pesticide, utilizarea cuptorului cu microunde excesiv, prajeli și forma de gătit la temperaturi de peste 100 grade distrug vitaminele și mineralele din alimente ...

Anunțuri

acestea provoaca o demineralizare tacuta, fura calciu din oase, până la a declanșarea unei problema serioase: osteoporoza severa.