Mâncând în familie poate fi o provocare în casele în care membrii lor nu pot coincide cu programele lor.

Părinţii vin târziu de la locul de muncă, copii au prea multe activităţi extracurriculare şi tardive...

Este foarte probabil ca copiilor să le fie foame atunci când ajung acasă după activităţile lor extracurriculare şi vor să mănânce ceva înainte de cină. Acest lucru poate le poate calma pofta de mâncare, dar timpul trece şi la cină nu le mai este foame sau dorinţa de a sta la masă. Aceeaşi situaţie poate apărea cu adulţii când se întorc de la muncă.

Ideal ar fi să stabileşti ora cinei o dată pe zi; de exemplu, dacă luni nu este posibil pentru că toată lumea să fie aşezată la masă, în acelaşi timp, poate sări peste cină sau luamasă separat.

Anunțuri
Anunțuri

Dar, în zilele de diferenţa de orar cu care membrii familiei cu mici diferentev de timp (aproximativ două ore), ar fi bine să se aştepte să fie împreună pentru cină.

De asemenea, este important că persoană care pregăteşte cină (fie mama, sau tatăl, sau copii), planifică pregătirea mâncării din timp. Astfel, puteţi găti fără grabă sau fără lungiaşteptări.

Dacă nu există prea mult timp pentru a pregăti alimente foarte procesate, poţi pregăti o cină delicioasă şi sănătoasă, dar cu ceva mai creativ şi original: O cină picnic la domiciliu!Poţi dedică o zi pe săptămâna pentru asta (vineri este ideal) pentru o cină în familie.

În acea zi, puteţi lua cină cu paşte într-un castron sau sandwich-uri. Puteţi pune masă de cafea şi sala de mese toate împreună într-un mod diferit. Aceste alimente promoveazădialogul cu familia.

Dincolo de orele lungi de lucru şi stresul de studii, cină ar trebui să fie pentru familii că să va bucuraţi de această şi să uitaţi de (cel puţin pentru un timp) obligaţiile şiproblemele carea par mereu.

Anunțuri

Evitaţi manierele proaste, cuvintele rele, atât timp cât eşti cu familia ta.

De aceea este atât de importantă cină în familie după o zi lungă şi obositoare de activităţi şi rutină, deoarece aceasta are rolul de a va relaxa şi a va conforta seara.