Ata dentara. Mai întâi: trebuie să vă asigurați ca gura ta este complet curata. Iar pentru aceasta, este necesar iti cureti dintii cu ata dentara o data pe zi. Această măsură este esențială pentru a elimina resturile alimentare care s-au acumulat între dinți și gingii, și pentru a evita înflorirea bacteriilor responsabile de mirosul urat.

Limba. Când vă spălați pe dinți, cât de multă atenție dai limbii tale? Trebuie să știi că dacă chiar vrei să elimini respiratia urat mirositoare, de asemenea, trebuie s-o perii. Și suprafață dura favorizează acumularea de resturi alimentare și tot felul de bacterii. Prin urmare, după ce vă spălați pe dinți, periati-va si limba!

Bomboane de menta.

Anunțuri
Anunțuri

Bomboanele de menta nu vindeca respiratia urat mirositoare, o acopera pentru un timp iar la sfârșitul zilei, poate contribui la o accentuarea mirosului. De ce? Deoarece aceste bomboane contin, de obicei, destul de mult zahar si acesta este un adevărat festin pentru bacteriile orale.

Alimentatia. Alimentatia afecteaza tot ceea ce ce inseamna respirație, iar asta nu este o excepție. Pe de o parte, există alimente care da duhoare lor teribila in gura si contribuie la halena; exemple clare sunt usturoiul și ceapa. Pe de altă parte, există alimente cum ar fi carnea, care intra in dinți și in gingii și, fiind mai dificila de a o elimina, favorizeaza acumularea de bacterii responsabile pentru respiratia urat mirositoare.

Ceaiul verde. Ceaiul verde și proprietățile sale antibacteriene puternice ajuta să vă bucurați de o respiratie proaspata pe care atat de mult il doriti.

Anunțuri

Vrei beneficiile acestui soi de ceai pentru a respira un aer refrescant? Adauga un băț de scorțișoară; uleiurile esențiale deasemenea ajuta la a nimicirea mirosului. Asadar atunci cand vrei sa scapi de mirosul neplacut ceaiul verde este ideal pentru asta.

Deasemenea, menta este si ea un bun aliat impotriva luptei cu mirosul neplacut al gurii, lasand-o improspatata si frumos mirositoare pentru mai mult timp; se poate mesteca sau o puteti bea in ceai.