Mergând la plajă nu este doar un ritual simplu de a ne bronza pielea, ci este mai mult decât o experienţă. Briza ne relaxează, contactul cu nisipul şi natura face să ne simţim bine, dar cu siguranţă cel mai bun lucru dintre toate este să intrăm în apa marii, în mijlocul unei zile fierbinţi, aşadar asta ne împrospătează destul de mult.



Apa de mare are o compoziţie diferită de cea dulce: ea are zinc, potasiu, iod şi oligoelemente ca un mare aliat al pielii şi corpului nostru, în general. Una dintre principalele sale beneficii sunt proprietăţile sale antibiotice care funcţionează bine în procesul de vindecare.



A înota sau a pluti în mare ajută la relaxarea musculară mulţumită prezenţei iodului, de asemenea este ideală în recuperarea musculară şi vindecă anumite răni.



De zeci de ani, persoanele cu probleme respiratorii sau boli au fost sfătuiţi să respire aer de mare şi baie în mare, deoarece acest tip de apă favorizează mult plămânii noştri, este ideal în răceli, tuse cu flegmă şi de a îmbunătăţi boli mai grave de acestea.



Cine suferă de boli reumatice, cum ar fi osteoartrită sunt foarte beneficiaţi de băile marine care reduc durerea în astfel de condiţii.



Conţinutul sau de magneziu ajută la anxietate şi la calmare, de aceea câteva zile la plajă sunt recomandate pentru cei care suferă de nervozitate, stres sau depresie cu intensitate uşoară până la severă.



Plajele şi plimbările, de asemenea, ajută la masajul picioarelor noastre, datorită texturii şi construcţiei nisipului, care poate fi folosit pentru exfolierea pielii.



Dacă locuiţi în apropierea marii faceţi o terapie marina cel puţin o dată pe săptămâna, în timpul verii, poţi face scufundări şi în lunile reci respiră doar briza proaspătă a marii, cu efecte benefice pentru sănătatea ta.



Pentru asta apa de mare este atât de bună pentru sănătatea noastră fizică şi psihică, deoarece apa şi aerul au o textura foarte benefică nouă, oamenilor, şi face că aparatul respirator şi cel cardiac să funcţioneze foarte bine şi asta mai face să reducă şi stresul acumulat.

Anunțuri
Anunțuri