Fericirea nu este ceva de făcut: este născuta din propriile actiuni.

Rasul este cel mai bun medicament, si că zâmbetul stimuleaza eliberarea de substante chimice responsabile pentru a face sa te simti cu bucurie și bunăstare. Dar râsul nu numai că face sa ne simtim bine; de asemenea, este foarte bun pentru sănătate. Așa cum se arată de către un grup de cercetatori. Acesta a relevat faptul ca persoanele cu boli de inima rad mai putin cu 40% decat ceilalti. Concluzia? Inconjoara-te de oameni amuzanti, vizioneaza filme amuzante, asculta muzică și nu lua totul prea în serios.

Fericirea este contagioasă Conform unui studiu, oamenii veseli au tendința de a se intalni, în același fel în si oamenii nefericiti.

Anunțuri
Anunțuri

Se pare că asta nu este atât de rău în acest sens: "Spune-mi cine sunt prietenii tăi și-ți voi spune cine ești" in aceasta zicala este ceva adevăr.

Viața are multe obstacole, dar numai oamenii pesimisti zdrobesc aceasta bucurie de a trai. Nu face parte din acest grup, valoreaza aceste momentele "rele" pentru ceea ce sunt cu adevărat: oportunități de a învăța și de a fi mai bun. Acest concept vă va oferi puterea de ate ridica și să puteti merge mai departe și, mai presus de toate, să consolidati încrederea în sine.

Totul se întâmplă cu un motiv, deși atunci când nu ești în stare să-l intelegi. Persoanele optimiste trăiesc cu această certitudine, iar acest lucru le permite să depășească momentele mai "negative", și sa un-si abandoneze drumul. Deci, eu cunosc una dintre ele! Și amintiți-vă: sunteți mult mai mult decât circumstanțele actuale.

Anunțuri

Nu fugi de singurătate. Acest lucru este necesar pentru a descoperi plăcerea companiei și cunoaste-te în fiecare zi un pic mai mult. Petrecerea timpului cu tine insuti va permite să va reîncărcați, pentru a îmbunătăți concentrarea și productivitatea, și pentru a-ti găsi propria voce. Dureaza numai câteva minute. De aceea ia o pauza doar pentru tine: uita de telefon și stai departe de computer.

Stai mai mult singur si vei vedea ca nu e asa de rau cum ti-ai fi imaginat.