Ruperea cu partenerul poate fi foarte traumatizantă și poate costa multe lacrimi de durere. Dar există unele lucruri despre despartiri pe care ar trebui să știi.

Tu nu ar trebui să faci acest lucru de unul singur

Nu trebuie să treaci prin o despartire, amintiți-vă aveți familie și prieteni, care sunt întotdeauna dispuși să te ajute. De asemenea, puteți vizita un profesionist în psihologie sau sa formati parte din grupuri de autoajutorare pentru a procesa acest moment.

Nu ascunde sentimentele

Dacă aveți nevoie să plângeti și o gura de aer, faceti-o. În caz contrar, faceți doar mai multe daune. Dacă vi se pare imposibil să plângeti, pot încerca traducerea scrierilor tale in .

Anunțuri
Anunțuri

Evitați înghițirea sentimentelor și exprima-te, asa vei vedea că inima ta se va vindeca mult mai repede.

Nu totul a fost roz

După o pauză, mintea ta te va tortura amintiri numai bune și nu va aminti luptele și argumentele. În timp ce acest lucru se întâmplă pentru că ți-e dor încăde el/ea, este mai mult decât probabil ca la un moment dat începi să-ti amintesti, de asemenea, momentele rele și, prin urmare, durerea.

Rețineți că toate au nevoie de timp

O pauză este o modalitate de a pierde pe cineva care iubesti. Rețineți că veți avea nevoie de un timp ca sa te recuperezi, astfel încât să fiti pacient și nu dispera că în curând durerea va trece.

Tu nu te gândești clar

Cu siguranță după pauză, nu veți putea să gândesti în mod clar pentru câteva zile sau săptămâni și sunteti susceptibili de a cădea într-o depresie profundă.

Anunțuri

Pentru aceasta nu face o adâncitură în viața ta și sănătatea ta, pentru a evita izolarea și împărtășiți-va timpul cu alții.

Chestia este ca fostul/a un se gandea ca sunteti suficient

Acest lucru poate fi o cauza de ruptură. Dar acest lucru nu înseamnă că nu va fi corect pentru un alt cuplu în viitor. Aveți răbdare ca omul potrivit va veni în curând.

Furia este normala

Fiind supărat despre destrămare este foarte normal, în timp ce dacă nu vă simțiți cu mânie și frustrare tu esti, probabil reprimarea sentimentelor. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că ceva a mers greșit în relația voastră și, prin urmare, s-a încheiat.

Acest lucru, crezi sau nu, vor fi utile în viitor, pentru a nu face aceleasi greseli cu un nou partener.

Veți găsi în curând pe cineva

Faptul că a ajuns o relație cu cineva iubit atât de mult, nu inseamna ca nu se pot întoarce să scadă dragostea din nou. Doar așteptați și veți ajunge în curând la persoana potrivita in viata voastra.