Este adevarat ca  perioada sarcinii este una dintre cele mai frumoase perioade pentru o  femeie. Dar la fel de adevarat este faptul ca pe cat de frumoasa este aceasta perioada pe atat de dificila este. 

Exista cateva lucruri pe care peste care nicio femei insarcinata nu ar trebui sa treaca si mai ales sa nu le stie.

  1. In aceatsa perioada este foarte important sa mergeti  periodic la consulatiile ginecologice.
  2. Este foarte important sa nu fumezi si sa nu consumi bauturi alcoolice.
  3. Este indicat sa dormiti de amiaz macar   o jumatate de  ora pe zi .
  4. Alimentatia trebuie sa fie mult mai sanatoasa si plina de vitamine proteine si nutrienti.
  5. Nu va speriati starile de greata si ameteala sunt stari normale in aceasta  perioada.
  6. Starea ta din timpul sarcinii este foarte importanta pentru bebelus deoarece el va rpinde o parte din personalitatea ta.
  7. Este foarte important sa asculti muzica clasica muzica cu efect  meloterapeutic deoarece ajuta dezvoltarea frumoasa si armonioasa a copilului.
  8. Schimbarile de comportament sunt bruste poti trece de la o stare la alta, este ceva normal.
  9. Sa stiti ca in aceasta perioada se poate sa deveniti un pic uituca sa nu va speriati asa se intampla.
  10. Este foarte important ca in perioada sarcinii sa nu consumam ceai verde.
  11. Este foarte important sa fi o persoana  pozitiva fericita  calma si cu o gandire ascutia  copilul tau va dobandi aceste calitati.
  12. Este foarte important sa vorbesti cu bebelusul tau inca din  burtica deaorece asa se va lega  o relatie si mai stransa.
  13. Este adevarat ca in aceasta perioada pielea ta va deveni mai sensibila si de aceea vei avea parte de anumite mancarimi in zona buticii, lucrurile acestea sunt perfect normale.
  14. Este foarte important sa nu renunti la miscare in aceasta perioada, fa cata miscare poti tu.
  15. Daca ai pofte este foarte important sa iti cumperi ceea ce poftesti deoarece din cauza abtinerilor poti suferi  o pierdere de sarcina
Pe cat este de frumoasa aceasta perioada pe atat este de dificila, trebuie sa avem o grija deosebita de noi in 9 luni de sarcina deoarece doar asa copilul se poate dezvolta normal