Ce este de fapt obezitatea şi de ce este ea denumită ca fiind o epidemie a lumii moderne? Dacă este să denumim obezitatea aceasta s-ar putea defini ca fiind o problemă de nutriție care se manifestă printr-o creștere corporală excesivă, însă eu aș numi-o lipsă de respect pentru propia persoană și totodată lipsa interesului de a fi sănatos. Dacă ar fi să întrebăm un om obez care este cauza faptului ca are cateva zeci de kilograme în exces, răspunsul va fi același mereu de la toate persoanele obeze, ei toți ne vor spune ca sunt bolnavi...oare acesta este adevărul?


Într-adevăr exista persone care au probleme cu greutatea excesivă datorită unor dereglări endocrine, însă știm cu toții ca majoritatea oamenilor obezi au ajuns așa datorită obiceiurilor alimentare nesănătoase și datorită faptului că sunt dependenți de măncare nesănătoasă gen fast-food pe care o consumă în fiecare zi.
Acest tip de regim alimentar combinat cu o viață sedentară, mâncatul în fața televizorului sau a calculatorului, este principalul factor a declansării acestei boli a secolului nostru.


Ceea ce este cel mai îngrijorător este faptul că din pacate copii sunt cei mai afectați  de obezitate iar principalii vinovați pentru acesta sunt chiar părinții lor deoarece nu le asigura o masă sănătoasă sau o dieta echilibrată care să fie in pas cu vârsta lor. Problema cea mai mare pe care o poate face o familie este să dea acelasi tip de mancare pe care îl consumă un adult unui copil. 


Pentru obezitatea lor sunt vinovați în primul rând oamenii deoarce s-au obisnuit cu acest stil de viață nesănătos și au ajuns să își suporte propia greutate corporală. Acești oameni trăiesc doar pentru a mânca, este principala lor activitate în această viață.


A fi obez înseamnă a avea un exces de kilograme de 30%. Acest exces de kilograme se calculează în funcție de greutatea corporală. vârstă, înalțime, sex si alți factori care ajută la determinarea unei greutăți corporale cat mai exacte. Obezitatea este în continuă creștere iar acest lucru ar putea fi ținut mai bine sub control de către întreaga lume dacă ar exista puțină ambiție.