Poate cei mai multi dintre noi stiu sa foloseasca lamaile doar atunci cand vor sa scape de cateva kilograme nedorite, insa lamaia are o multime de efecte benefice asupra intregului nostru organism. Efectele benefice ale lamailor au fost descoperite inca din cele mai vechi timpuri cand marinarii consumau lamai pentru a preveni scorbutul si alte asemenea probleme.



Lamaia este in primul rand o sursa esentiala de vitamina C, aceasta este un antioxidant foarte puternic care ajuta organismul la prevenirea bolilor de inima. Insa cea mai cunoscuta intrebuintare a vitaminei C este intarirea sistemului imunitar. O raceala trebuie tratata intodeauna si cu suplimente de viatamina C. Totodata vitamina C ajuta la fabricarea colagenului, esential organismului nostru in vindecarea ranilor.



Daca ar fii sa va ofer cateva motive sa consumati lamai, aceastea ar fii urmatoarele:

Lamaia reduce riscul de a avea cancer deoarece aceasta sporeste activitatea enzimei numite glutationa iar aceasta elimina compusii care produc cancer. Din acest motiv lamaile sunt foarte bune in comabaterea diferitelor tipuri de cancer de piele.

Lamaia ajuta la eliminarea acneei. Nu este o surpriza faptul ca lamaia este un bun aliat impotriva acneei. Atunci cand ne apar pete si cosuri nedorite tot ce trebuie sa facem este sa stoarcem putina zeama de lamaie pe zona cu problema. Aceasta zeama de lamaie ajuta la vindecarea mai rapida a zonei respective.

Lamaia intareste venele. Se pare ca substantele active din lamie ajuta la intarirea vaselor de sange si de asemenea este foarte eficienta in reducerea durerilor venelor vascoase.

Lamaia ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi. Acidul citric din lamaie este esential in inlaturarea pietrelor la rinichi. 2 L de limonada zilnic va asigura rinichi curati si sanatosi.



De asemenea lamaia este folosita si in curatenia de zi cu zi dar si in micile noastre trucuri de infrumusetare. De exemplu un par cu tendinte de ingrasare va fi pus la punct daca este clatit cu putina apa in care am stors o lamaie.