Ce citim?

În epoca vitezei și a tehnologiei, cu toții ne petrecem o mare parte din timp citind… pe rețelele de socializare. Citim postări, știri, trăiri ale persoanelor pe care le cunoaștem personal sau doar în mediul virtual. Dar câți mai citesc și altceva, în afară de postări și reclame? Câți au un „ritual” din a citi ziarul de dimineață, o revistă, sau chiar o carte? Dacă sunteți dintre persoanele care nu obișnuiesc să citească, aveți aici câteva avantaje care ar trebui să vă convingă de faptul că cititul este bun.

7 Avantaje ale cititului

1. Stimulare mentală

Conform studiilor, stimularea mentală ajută la încetinirea procesului de apariție a demenței și a bolii Alzheimer, dar se consideră că ar putea chiar să le prevină.

Anunțuri
Anunțuri

Acest lucru se datorează faptului că menținerea unui creier activ previne pierderea capacității sale. Creierul, asemenea celorlalte organe din corpul uman, necesită exercițiu, pentru a rămâne sănătos și puternic.

2. Reducerea stresului

Fiecare persoană este stresată, fie de probleme la locul de muncă, de probleme de sănătate sau familiale, sau chiar de relațiile personale. Însă în momentul în care citiți o #carte, toate problemele dispar ca prin minune. Astfel, când citiți o carte care vă captează în totalitate atenția, acest lucru vă ajută să vă relaxați și să uitați de stres.

3. Dobândirea de noi cunoștințe

Deși suntem obișnuiți să privim cititul ca pe o simplă relaxare, acesta poate fi benefic și cunoștințelor generale pe care le dobândim. Fiecare carte pe care o citim aduce noi informații și cunoștințe, din diverse categorii.

Anunțuri

4. Îmbogățirea vocabularului

Este cunoscut faptul că cititul ajută foarte mult la îmbogățirea vocabularului. Astfel, cu cât citiți mai mult, cu atât mai multe cuvinte veți învăța, cuvinte pe care le veți putea utiliza în limbajul de zi cu zi.

De asemenea, cititul vă ajută și la învățarea unei limbi străine, tot în același sens, și anume, îmbogățirea vocabularului.

5. Îmbunătățirea memoriei

Atunci când citiți, sunteți nevoiți să rețineți o varietate de personaje, descrierile privind înfățișarea și caracterul lor, numele, precum și alte detalii ale poveștii. Acest lucru determină creierul să își amintească detaliile pe care le-ați obținut în timpul lecturii, iar asta conduce la îmbunătățirea memoriei pe termen scurt.

6. Dobândirea de aptitudini de gândire analitică

Vi s- întâmplat vreodată să citiți un roman polițist, în care să reușiți să rezolvați misterul, înainte de a termina de #citit cartea? În caz că răspunsul este da, acest lucru înseamnă că ați reușit să vă folosiți de gândirea analitică și critică pentru a vă folosi de detaliile pe care le cunoșteați ca să dezlegați misterul.

Anunțuri

Cititul vă ajută de asemenea să observați dacă o carte a fost scrisă bine sau nu, dacă este ușor de citit, dacă acțiunea decurge fluent și alte asemenea. Acest lucru vă va ajuta să vă exprimați coerent opiniile referitoare la cărțile citite.

7. Cititul ajută la concentrare

Cu toții știm cât de greu este, uneori, să ne concentrăm atenția asupra unui singur lucru. În special datorită tehnologiei, atenția noastră este ușor distrasă în alte direcții decât aceea în care ar trebui să fim atenți. Însă distragerea atenției nu doar provoacă stres, ci și scade productivitatea. Însă atunci când citim o carte, atenția noastră este în totalitate dedicată poveștii. Din acest motiv, este recomandat să citiți 15-20 de minute înainte de a începe lucrul și astfel veți observa că veți reuși să vă concentrați mult mai ușor asupra a ceea ce aveți de făcut. #7 avantaje ale cititului