Cu toate că frigul din timpul iernii ne face să visăm zâmbind la zilele toride de vară, specialiștii ne avertizează cu privire la efectele nocive ale soarelui şi ne atrag atenția asupra zilelor toride care urmează.

Avertizarea de cod portocaliu, emisă duminică, pentru trei județe din nord-vestul țării, de către Administrația Națională de Meteorologie, se prelungește până miercuri, 12 august. Așadar, cele mai afectate județe sunt cele din nord-vestul țării, în special Arad, Bihor și Satu Mare, unde temperaturile maxime se vor situa în jurul valorii de 37 de grade Celsius, disconfortul termic fiind accentuat.

În cursul zilei de astăzi, valul de căldură va persista în vestul și nord-vestul țării, dar se va extinde și în zonele estice și sudice (Maramureș, Banat, Crișana, Moldova, cea mai mare parte a Munteniei, sudul Olteniei și vestul Transilvaniei), înregistrându-se temperaturi cu valori cuprinse între 35 şi 36 de grade, iar izolat chiar 37 de grade.

Anunțuri
Anunțuri

În zilele de marți și miercuri, valul de căldură va cuprinde toate regiunile țării, temperaturile fiind cuprinse între 35 şi 37 de grade, şi izolat 38 de grade, iar indicele de temperatură-umezeală (ITU) va depăși local, în special în zonele de câmpie și podiș, pragul critic de 80 de unități.

Ne așteaptă, așadar, zile caniculare în toată țara. Pe parcursul acestei perioade, specialiștii ne recomandă o hidratare optimă (cel puțin doi litri și jumătate de apă pe zi), consumul de fructe și legume, evitarea băuturilor cu cafeină sau taurină, a băuturilor prea dulci, a celor carbogazoase și a ceaiului negru. Plimbarile nu sunt benefice, orele din jurul prânzului aducând cele mai ridicate temperaturi. Așadar, orice activitate în aer liber trebuie programată dimineața sau seara. În cazul în care nici măcar locuinţa nu ne oferă un mediu mai răcoros, sunt recomandate dușurile cu apă călâie și diminuarea utilizării dispozitivelor tehnologice, cum ar fi tabletele, laptopurile și telefoanele mobile, care pot crește chiar cu un grad temperatura camerei.

Anunțuri

#Meteo #Alimentatie #Canicula