Un val de caniculă va cuprinde ţara între 18 şi 21 iulie. Temperaturi de peste 36 de grade Celsius vor fi înregistrate în cursul zilei de sâmbătă în judeţele situate în vestul şi sud-vestul ţării. Codul galben de caniculă se va extinde duminică şi luni şi în restul ţării. Astfel, România va trece prin trei zile de foc.

Potrivit Administraţiei Naţionale de Meteorologie (ANM), temperaturile maxime vor fi cuprinse între 36 şi 38 de grade Celsius, în timp ce indicele de disconfort termic va depăşi pragul critic de 80 de unităţi, potrivit Agerpres.

Medicii atrag atenţia că cei mai afectaţi de caniculă sunt copiii şi bunicii. Astfel, este recomandat să nu ieşiţi în soare în intervalul 9,00-18,00, iar, dacă totuşi sunteţi nevoiţi să o faceţi, să purtaţi haine lejere, confecţionate din fibre textile naturale şi în culori deschise. Folosiţi o şapcă sau o pălărie, astfel încât să nu vă expuneţi direct la razele ultraviolete.

În ceea ce priveşte alimentaţia, evitaţi alcoolul, cafeaua, precum şi ceaiurile care conţin cofeină, pentru că toate acest băuturi favorizează deshidratarea. Beţi, în schimb, suficiente lichide. Regula este să nu aşteptaţi până ce apare senzaţia de sete.

Dacă suferiţi de o boală cronică pentru care medicul specialist v-a recomandat un tratament, respectaţi schema de medicamente prescrisă. Este chiar recomandat să mergeţi din nou la consult vara, pentru ca specialistul să vă poată face modificările necesare în grila de tratament.

Nici sfatul dermatologilor nu trebuie ignorat. În România ultimilor ani a crescut alarmant numărul de persoane suferinde de cancer de piele. Apariţia acestei boli este favorizată de razele ultraviolete nocive provenite de la soare. Astfel, faceţi plajă doar dimineaţa şi după ora 18,00, folosiţi creme de protecţie solară cu un factor mare de protecţie, iar, în cazul în care vedeţi modificări în forma aluniţelor de pe corp, mergeţi la medic pentru un consult preventiv. Este demonstrat că persoanele cu tenul deschis şi cu ochii albaştri sunt mai predispuse la a dezvolta această maladie.

#Litoral #BlastingNews #Canicula