Varsta de 30 de ani este una in care trecem in o alta etapa a vietii, etatea maturitatii; dar asta nu inseamna ca nu suntem inca tinere, pentru asta trebuie sa stim cum sa avem grija mai multa de pielea noastra, deoarece in viitor sa nu avem probleme cu ridurile.

Daca incepi sa folosesti o crema pentru fata cu PH echilibrat la 30 de ani, vei ajuta sa mentii bariera pielii tale pe care o protejeaza umidificand-o, nu uscand-o. Asigurate ca o vei spala cel putin o data pe zi ca sa elimini murdaria si tot restul de machiaj. Mereu cand iesi in oras, fara a tine cont ca este vara sau iarna este bine sa folosesti protector solar cu un factor mare de protectie, deoarece ultravioletele pot provoca de la riduri pana la pete pe piele si inclusiv poate aparea si cancer de piele.

Anunțuri
Anunțuri

Hidrateaza-ti foarte bine pielea fetei cu creme care sunt bune tipului tau de piele. Nu uita ca deasemenea cand iti faci baie, apa trebuie sa fie calduta, deoarece daca e foarte fierbinte sau foarte rece, capilarele se deschid si asta inseamna ca fata ta se va inrosi si se va usca.

Exfoliaza-ti fata o data pe saptamana. Poti sa folosesti o combinatie de zahar alb cu ulei. Amesteca bine ingredientele, dupa care maseaza-ti fata pentru cateva minute ca intr-un final sa o clatesti cu apa rece. Ca sa realizezi acest proces te va ajuta sa sa elimini toate celulele moarte pe care le are pielea ta si cu asta sa reusesti o aparenta mai stralucitoare si mai frumoasa. Daca este posibil aplica crema seara, inainte sa te culci ca sa-i poti lasa timp pielii sa respire.

Vitamina C este un antioxidant care are un rol foarte important in ceea ce priveste sanatatea pielii.

Anunțuri

Asta se datoreaza incrementarii productiei de colagen si combate semnalele de imbatranire, prevenind daunele cauzate de radicalii liberi. Pentru asta, include tot tipul de fructe citrice in alimentatia ta zilnica, ca: pomelo, grapefruit si portocale.

Ca sa-ti protejezi pielea de trecerea timpului este necesar sa o hidratezi atat in exterior cat si in interior. Asadar bea doi litri de apa pe zi ca sa elimini impuritatile si toxinele care iti pot afecta pielea si care ti se poate vedea uscata si fara luciu.