Simti durere de articulatii? Daca e asa, probabil ca esti unul dintre milioanele de persoane care are probleme cu artrita. Din pacate, nu s-a descoperit un tratament pentru aceasta boala, dar exista cateva leacuri naturale impotriva artritei.

Artrita apare cand cartilagiul articular se uzeaza, asadar asta provoaca frecarea osului pe os. Asta ii este cauzata marii dureri ce se simte si inflamatiei ce experimenteaza articulatiile tale.

Evita sa te ingrasi, sau daca este necesar slabeste cateva kilograme. Asta amelioreaza presiunea articulatiilor tale.

Contrar ce se credea cu ani in urma, exercitiile fizice pot ameliora simptomele artritei.

Anunțuri
Anunțuri

Doar trebuie sa eviti miscarile de inalt impact sau sa alergi pe trotuar. Poti sa alergi pe drumuri plane si pe drumuri de pamant, sa inoti, sa te plimbi sau sa mergi pe bicicleta.

S-au realizat studii diverse pe pacienti, care s-a dovedit ca li s-au redus durerile articulare si asta datorita acumpunturii.

Bea sulfat de glucozamina deoarece s-a descoperit ca, calmeaza durerile artritei cand este luat in doze de 1500 miligrame o data pe zi.

Gelul cu diclofenac este un antiinflamator nesteroid care poate calma durerea picioarelor, gleznelor, genunchilor, incheieturile mainilor si coatelor. Deasemenea poti sa aplici crema de capsaicina articulatiilor tale ca sa calmezi durerea, iar aceasta se poate cumpara fara nici o reteta.

Fa-ti un tratament de electrostimulare transcutanata. Un fizioterapeut iti pune electrozi pe articulatia afectata ca sa dea pulsuri electromagnetice prin piele.

Anunțuri

Asta calmeaza durerea si deasemenea rigiditatea articulara.

Terapia chiropractica nu calmeaza durerea articulara, dar spasmele musculare da.

Fa fizioterapie. Cand boala este foarte avansata iti este greu sa te ridici de pe scaun, de aceea poate sa-ti fie utila o fizioterapie ca sa-ti recapeti mobilitatea.

Foloseste dispozitive de ajutorare. Unele aparate ortopedice, bastoane si atele pot ajuta la redistribuirea kilogramelor corpului, astfel calmeaza presiunea articulara mai afectata si evita ca simptomele sa se agraveze.