Anxietatea este un raspuns emotional care avem toate persoanele, anxietatea poate fi interna, cum si externa. In cazul anxietatii interne, se relationeaza in principal cu conduita, personalitatea, experientele traite si stilului de viata. De fapt, stilul de viata este de obicei una dintre cauzele cele mai comune anxietatii si trastornarilor.

Stilul de viata, in totalitatea sau complexitatea lui, reprezinta cauza principala a anxietatii, deoarece acesta depinde de unii stimuli negativi care sunt cauzati de unele obiceiuri nu foarte sanatoase.

Nu toata lumea are aceeasi posibilitate ca sa dezvolte o tulburare de anxietate, dar pot exista in mod clar o serie de factori de risc care pot influenta in diverse manifestari, in sistemul cognitiv, fiziologic sau corporal, comportamental sau motor, de aceea aici va las unele semnale de alarma:

1.

Anunțuri
Anunțuri

Ganduri negative constante. Preocupare, frica, inseguritate, te simti amenintat, nu poti nici sa te concentrezi si nici sa iei unele decizii.

2. Senzatie generala de dezorganizare sau pierderea controlului in mediul ambient, care face sa se simta absorbit de catre ceilalti sau ca si inexistent.

3. Comportamente de evitare fiziologica sau corporala, relationata cu paralizie corporala, hiperactivitate, hipersensibilitate, miscari lente si stangace si incapacitate de comunicare verbala sau de expresie corporala.

4. Somatizare. Simptome cardiovasculare, gastrointestinale ( stari de voma, ameteli, diaree), genito-urinar ( mictiune frecventa, frigiditate, impotenta) si neuromusculare ( tensiune inalta, oboseala, dureri de cap, ameteli).

5. Catastrofe. Reactii desproportionate sau injustificate inaintea unor stimuli sau situatii ambientale cotidiene care scapa de sub control voluntar, au un caracter intens si recurent, interfereaza in mod significatic si negativ in viata unei persoane.

Anunțuri

Trebuie sa mentionez ca pot exista multe scenarii unde se pot detona trastornarile de anxietate, asadar din spusele unor specialisti inaintea punerii unui diagnostic si prescrierea unui tratament trebuie urmarita atent persoana respectiva; este important sa cunoastem ce caracteristici personale fac mai vulnerabila o persoana dupa un stres continuu.