Atunci cand se impune o temperatura scazuta corpului nostru in urma unui dus cu apa rece, pe acesta il fortam sa munceasca ca sa se reincalzeasca. Asa se produce energia, arzand caloriile continute in tesuturile noastre. Asa putem pierde de la 120 la 150 de calorii dupa fiecare dus cu apa rece.

Din antichitate, dusul cu apa rece este recunoscut ca un gest de infrumusetare. Actiunea apei reci peste pielea noastra provoaca vasoconstructie de retea capilara, venoasa si arteriala, adica, o ingustare al diametrului venelor noastre si arterii. Asta face ca sangele sa circule mai lent. Atunci cand vedeti ca picioarele va sunt mai umflate, este datorita faptului ca sangele circula mult pera repede in picioare si simtiti durere.

Anunțuri
Anunțuri

Faptul ca va expuneti apei reci provoaca o reducere de flux sanguin, o dezimflamare a picioarelor si o stare de bine rapida. Inima o sa-ti multumeasca pentru asta deoarece ea trebuie sa functioneze mai incet ca sa poata sa bombeze sangele in tot corpul.

In plus de asta, actiunea apei reci peste epiderme inchide porii si o face mai ferma.

Imbatranirea, este in mare parte provocata de propagarea radicalilor liberi in corpul nostru. Sunt molecule instabile si incomplete de oxigen care incearca sa se asocieze cu elemente din propriile noastre celule cu scopul de a se completa. Din pacate, asta distruge celulele noastre sanatoase, provocand un desechilibru celular, ca o pierdere de tonificare a pielii si imbatranirea acesteia.

Putem sa neutralizam actiunea radicalilor liberi prin absorbtia de vitamine, de enzime sau de minerale, cand corpul nostru are nevoie de acestea.

Anunțuri

Aici, actiunea dusului rece consta in a inchide porii, facand-o mai ferma si evita radicalii liberi peste celulele noastre. Daca sangele nu mai circula in vasele capilare, asta este pentru ca acestea sunt dilatate. Asa ca un dus la 20°C opreste productia radicalilor liberi, opreste imbatranirea pielii si o intretine proaspata si tanara pentru mai mult timp.

Frigul asupra scalpului inchid porii si refortifica bulbii capilari, evitand astfel caderea acestuia. #Android